Willkommen bei Mama.Lavena
Mütterpflegerin mit Herz und Erfahrung.Ich begleite Familien vor und nach der Geburt mit praktischer Unterstützung im Alltag – damit ihr entlastet seid und diese besondere Zeit in Ruhe erleben könnt.

Über Mama.Lavena
Das Wochenbett ist eine Zeit des Ankommens, Heilens und Wachsens – körperlich, emotional und als Familie.
Gleichzeitig ist es eine Phase, in der der Alltag oft zu viel wird und Unterstützung dringend gebraucht wird.
Als Mütterpflegerin begleite ich dich in dieser sensiblen Zeit mit Ruhe, Erfahrung und viel Herz.
Ich unterstütze dich ganz praktisch im Alltag – zum Beispiel im Haushalt, bei der Versorgung deines Babys oder bei der Betreuung älterer Geschwister – damit du dich erholen und ankommen kannst.
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und weiß, wie herausfordernd und zugleich wertvoll diese Zeit sein kann.
Diese Erfahrung fließt in meine Arbeit ein: mit Verständnis, ohne Druck und angepasst an eure individuelle Situation.
Ich höre zu, sehe hin und bringe Struktur und Ruhe in bewegte Zeiten.
Dabei richte ich mich nicht nach festen Programmen, sondern nach dem, was euch im Moment wirklich entlastet.
Auch in der Schwangerschaft bin ich für dich da – besonders in den letzten Wochen vor der Geburt, wenn Kraft, Energie oder Überblick fehlen und helfende Hände gut tun.
Als Teil deines persönlichen „Dorfes“ begleite ich dich verlässlich, respektvoll und auf Augenhöhe – unterstützend im Alltag und präsent, wenn es gerade viel ist.
Mütterpflege ist eine alltagsnahe Unterstützung für Familien in der Schwangerschaft und im Wochenbett und ergänzt die Hebammenbetreuung.
Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten meiner Unterstützung ganz oder teilweise, wenn eine ärztliche Bescheinigung vorliegt.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob bereits eine Bewilligung besteht oder wie der Antrag gestellt werden kann und wie deine Begleitung konkret aussehen kann.

So begleite Ich dich
Vom Gespräch bis zum Geschirrtuch, ich begleite dich so, wie du es gerade brauchst.

Einfühlsame Begleitung
Ich begleite dich in Zeiten, in denen vieles neu, überwältigend oder unausgesprochen ist.
Als Mütterpflegerin und Yogalehrerin schaffe ich Raum für Gespräche, Entlastung und kleine Rituale, die dich stärken können: zum Beispiel durch gemeinsame Atem- oder Entspannungsübungen, kurze Momente der Erdung oder Gespräche über Gedanken und Gefühle, die sonst oft keinen Platz haben.

Haushaltshilfe
Ich übernehme alltägliche Aufgaben, damit du dich auf dein Baby und deine körperliche Regeneration konzentrieren kannst.
Dazu gehören leichte Haushaltstätigkeiten, Einkäufe, das Zubereiten von Mahlzeiten sowie die Sicherstellung deiner täglichen Versorgung.

Flexible Angebote
Jede Familie ist anders, deshalb gestalte ich meine Begleitung so flexibel, wie du sie brauchst.
Gemeinsam schaffen wir Raum für deine Schwangerschaft und dein Wochenbett – mit Blick auf die Bedürfnisse deines Babys und genauso auf deine eigenen.

Vertrauensvolle Betreuung
Als feste Bezugsperson begleite ich dich und deine Familie kontinuierlich und verlässlich.
Durch diese persönliche 1:1-Begleitung entsteht Vertrauen, Sicherheit und ein geschützter Rahmen, in dem Austausch, Entlastung und Orientierung möglich werden – für dich und für dein Kind.
Kontakt
Telefon: 01724731535
E-Mail: hallo@mamalavena.com
Adresse: Brückenweg 3, Castrop-Rauxel, 44575, Nordrhein-Westfalen, Deutschland